《奔跑吧第三季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。七位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦。原固定主持邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗因个人工作原因退出。

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少女倚隽（郭智敏 饰）和洁蓉（韩业云 饰）梦想着去欧洲旅行，为了筹得费用，她们决定由洁蓉援助交际出卖肉体，而倚隽为她招揽生意打理钱财。越来越多的男人宣泄他们的欲望，两个女孩子离梦想里的欧洲越来越近。一次警方突然到旅馆搜查卖淫，脱逃的洁蓉从窗口跳下，受了重伤。倚隽背着她到医院 ，洁蓉渴求倚隽带她心爱的男人来见最后一面。男子答应去见洁蓉，却提出要和倚隽性交。清纯的倚隽不能接受这般惊诧的想法，但为了好友，她最终献出了自己的身体。

司徒留校是大四班c班的一名留级生，传闻他已经第三年留级了，以往的同学都已经毕业离校，面临大社会。只有他依然如愿留在学校继续混读。每当面对新的班级都会遇见不同的学友。他都要开启新的人生，和新的同学发生新的化学连锁反应。很久以前的他在学校算是出了名的帅哥一枚，但在学校里却“无恶不作”，像个社会混混一样活在别人眼里，身旁总有范星和吴蒙一直为他保驾护航，但他心里，留下来真正的原因只有一个，陪伴那位曾出现在他生命里的一年级师妹……留级三年，才如愿与女神师妹成为同班同学，陪伴司徒毕保业一起留级的还有剑客范星／吴蒙……

　　天叔（梁家仁 饰）、贼仔（刘德华 饰）、头皮（梁朝伟 饰）、阿邦（黄日华 饰）、阿华（苗侨伟 饰）五个警察属同一小组，五人工作上配合默契，屡建奇功，被称为“金牌五虎将”。五人除了是好同事，私底下更是好兄弟。贼仔、头皮暗地里收了天叔的小舅子——黑社会成员叛徒东（汤镇业 饰）的黑钱，同时想拉天叔、阿邦和阿华下水。除了阿邦，其他两人都下水了。收受黑钱的每个人都有自己的理由，天叔为了女儿能活得好点，不用再去当陪酒女；而头皮则要送弟弟去加拿大读书；阿华则想为妻子（蓝洁瑛 饰）和儿子提供一份未来的保障；而贼仔则今朝有酒今朝醉。

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罗立夏天资聪颖，大学期间一直属于学霸级人物，出国留学毕业后在外创业，就在他以为登上人生巅峰，创业成功受到万众瞩目之时，却被合伙人陷害，一下跌入人生谷底。回国后罗立夏重燃创业之心，在几个小伙伴与政府的帮助下从零开始经历磨难和挫折后，迅速成长为新一代的创业领导者。

讲述了落魄编剧钟正（张建声 饰）孤身涉险进入赤浪湾监狱，寻找祖辈宝藏的故事。在监狱中，他一方面遭遇到狱霸大彪哥（陈保元 饰）的压迫，一方面也被重情重义的蟹哥（吕良伟 饰）所保护。宝藏计划意外泄漏，致使三人关系变得扑朔迷离，而在经过一番博弈之后，他们决定开启“越狱行动”，合力将宝藏运出监狱。巨额宝藏带来的究竟是兄弟情谊还是纷争？

讲述了落魄编剧钟正（张建声 饰）孤身涉险进入赤浪湾监狱，寻找祖辈宝藏的故事。在监狱中，他一方面遭遇到狱霸大彪哥（陈保元 饰）的压迫，一方面也被重情重义的蟹哥（吕良伟 饰）所保护。宝藏计划意外泄漏，致使三人关系变得扑朔迷离，而在经过一番博弈之后，他们决定开启“越狱行动”，合力将宝藏运出监狱。巨额宝藏带来的究竟是兄弟情谊还是纷争？

凶神恶煞的“火枪哥”庄三强带着小弟刘仁上门讨债，却误闯凶杀现场，两人在自证清白的途中又接二连三地发生了凶险诡异的追击。农家乐女老板厉小美自认为能把控一切，却意外发现平时本分老实的丈夫郝帅不仅私藏巨款，还涉嫌杀人，让自己身处险境。在女友晓倩消失的当天，一事无成的化妆师贾亦枫便被朋友郝帅逼入绝地，命悬一线。 在命运的交织碰撞下，几个人原本平静的生活被掀了个底朝天，一时间人人自危，无路可逃……

　　毕业前一天，各怀心事的大四毕业生们在略显混乱的校园中上演了一幕幕主旨与情节各不相同的离别戏……正在筹备毕业话剧的张冲（吴建飞 饰）面对暗恋多年的同学小夏（张嘉倪 饰）始终没有机会，然而小夏男友蓝凯在毕业前的背叛似乎给了张冲新的可能；主唱郝飞（大张伟 饰）与搭档们欲连续数十小时演唱挑战纪录；文学系高材生田甜忙着为灾区募捐，而被她指责为抠门苏浩的正为了还清父亲的钱款四处奔忙；农村出身的立禾与学校投资商（曾江 饰）的女儿恋爱却被对其父阻止；痴迷网络游戏的“战神”则依旧对一切视而不见，放弃学业令父亲焦虑不已。告白与分离，顿悟与成长，奋斗与抉择，在这个夏日的离别校园中一一上演……

回春谷神医沈知离为了复活师父出谷寻找药引，却意外和十二夜公子苏沉澈绑定生死进入时间循环。沈知离把苏沉澈带在身边，他们一起探明月宫，赴武林大会，闯南疆，经历了一系列生死冒险。沈知离成功集齐药引，却发现背后另有阴谋，她与苏沉澈联手打破时间循环魔咒，成功阻止反派计划。